ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Η μεθοδική προετοιμασία ενός αθλητή ή μιας ομάδας για τη βελτίωση της αγωνιστικότητας
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Η ανάπτυξη πνευματικής και ψυχολογικής διάστασης των αθλητών και η ενδυνάμωση της πνευματικής τους ετοιμότητας

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Προϋποθέτει καλή μυοσκελετική και καρδιοαναπνευστική λειτουργία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αποτελεί πλέον στην εποχή μας τον βασικό πυλώνα που καθορίζει την υγεία και την ευεξία