26 Απρ

Ηλεκτρολύτες – Σωστή Ενυδάτωση

Οι Ηλεκτρολύτες είναι μια ομάδα ιχνοστοιχείων και ένα από τα πιο ζωτικά στοιχεία του ανθρώπινου μεταβολισμού. Διαταραχή των επιπέδων ηλεκτρολυτών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά όλες τις λειτουργίες του οργανισμού, την αθλητική απόδοση ακόμη και τη νοητική λειτουργία.
Περισσότερα
25 Απρ

Στόχοι…

Οι καλοί προπονητές, οι καλοί καθηγητές και οι δάσκαλοι σου σού μαθαίνουν να βάζεις στόχους. Οι καλύτεροι από αυτούς θα σου μαθαίνουν και να βγάζεις.
Περισσότερα
14 Απρ

Σπύρος Κουλούρης: Στις ακαδημίες έχουμε ευθύνη να προετοιμάσουμε τα παιδιά για κάθε ενδεχόμενο

Για τη σημαντικότητα της ύπαρξης πλάνου στο αναπτυξιακό ποδόσφαιρο, τον απώτερο σκοπό των ακαδημιών αλλά και την προπονητική ως κύριο επαγγελματικό προσανατολισμό και όχι ως... συμπλήρωμα μας μίλησε ο ιδρυτής του Football mind, Σπύρος Κουλούρης.
Περισσότερα
11 Απρ

Πρωταγωνιστής χωρίς να ζοριστείς…δεν γίνεται!

"Να μην το πιέσω το πουλάκι μου. Παιδί είναι ακόμη. Θα μάθει". Να μην το πιέσω να διαβάσει, να μην το πιέσω να αθληθεί, να μην το πιέσω να συμμετέχει - αναλογικά με την ηλικία του - στις δουλειές του σπιτιού.
Περισσότερα
14 Μαρ

Γιώργος Μπαρμπαλιάς: Τα μυστικά, τα λάθη και τα φάλτσα των ακαδημιών ποδοσφαίρου

Σε ποια ηλικία “ξέρει μπάλα”; Πώς πρέπει να προπονούνται οι μικροί άσοι και πως αντιμετωπίζονται οι “οργισμένοι πατεράδες”; Εξαιρετικά ενδιαφέρουσες οι απαντήσεις του Γιώργου Μπαρμπαλιά, που εδώ και τρεις δεκαετίες ασχολείται με τις ακαδημίες ποδοσφαίρου. Διαβάστε το κείμενο που ακολουθεί και τα συμπεράσματα δικά σας.
Περισσότερα