Instructor

Παίζεται παιχνίδι 4vs4 με +2 παίκτες μπαλαντέρ με όποια ομάδα έχει τη μπάλα. Η κάθε...

Οι παίκτες συνεργάζονται σε 4 παραλλαγές με υποτιθέμενους αντιπάλους σε σχήμα ρόμβου για να τελειώσουν...

Οι παίκτες ξεκινάνε ταυτόχρονα οδηγώντας την μπάλα, ντριμπλάροντας το κοντάρι, πασάρουν διαγώνια απέναντι και περνάνε...

Ο κάθε παίκτης οδηγεί από την θέση του την μπάλα στις διαδρομές του σχήματος και...

4 παίκτες από κάθε ομάδα μένουν στηρίγματα σε ένα τετράγωνο. Κάθε ομάδα έχει ένα τετράγωνο....

Οι παίκτες μεταφέρονται δεξιά ή αριστερά ανά χρωματιστό πιατάκι, τόσα όσα πει ο προπονητής (π.χ....

Παιχνίδι 3vs3 +2 παίκτες μπαλαντέρ που κινούνται σε όλη την πλάγια πλευρά

Ο παίκτης 1 πασάρει στον παίκτη 2 ο οποίος υποδέχεται με κατεύθυνση και πασάρει στον...

Άσκηση Ταχύτητας και συνεργασίας με οδήγημα και πάσα